Em um mundo onde a pressa dita o ritmo dos nossos dias, começar a manhã com tranquilidade e foco pode parecer impossível. No entanto, práticas milenares como o Chi Kung (ou Qigong) vêm ganhando espaço justamente por oferecerem uma alternativa poderosa para quem busca equilíbrio, saúde e bem-estar antes mesmo do café da manhã. Neste…