Dicas da Nena
Dicas essenciais para melhorar sua saúde e prevenir doenças. Transforme sua rotina com dicas práticas e inspiradoras de saúde e bem-estar, que buscam equilíbrio e qualidade de vida.
Sobre Nena Oliveira
Nena Oliveira é formada em Psicologia pela PUC-SP, instrutora de Chi Kung e estuda sobre Alimentação Saudável e Medicina Tradicional Chinesa, e considera sua missão de vida compartilhar seu conhecimento para melhorar a vida das pessoas, e especialmente a vida das mulheres, promovendo saúde, equilíbrio, autoconhecimento e qualidade de vida.
Blog
Descubra conteúdos sobre saúde, equilíbrio e qualidade de vida, com dicas práticas e inspiradoras para o seu bem-estar, e para uma vida com mais plenitude e autoconhecimento.
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Benefícios do Chi Kung
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Crenças Limitantes
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10 hábitos saudáveis para transformar sua rotina diária
Manter hábitos saudáveis é essencial para melhorar a qualidade de vida, aumentar a disposição e fortalecer tanto o corpo quanto a mente. Pequenas mudanças no dia a dia podem gerar grandes impactos a longo prazo. Neste artigo, você vai conhecer 10 hábitos saudáveis que podem transformar sua rotina e trazer mais equilíbrio e bem-estar. 1.…
Cuide do seu bem-estar diariamente
Descubra como viver melhor praticando exercícios matinais, tendo uma alimentação mais saudável e nutritiva, através de dicas práticas para transformar sua vida.
Dicas essenciais para uma vida equilibrada
Descubra como transformar sua rotina com saúde e bem-estar, acompanhando nosso Blog Dicas da Nena.
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