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Manter hábitos saudáveis é essencial para melhorar a qualidade de vida, aumentar a disposição e fortalecer tanto o corpo quanto a mente. Pequenas mudanças no dia a dia podem gerar grandes impactos a longo prazo. Neste artigo, você vai conhecer 10 hábitos saudáveis que podem transformar sua rotina e trazer mais equilíbrio e bem-estar. 1.…
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Os rins são, sem sombra de dúvidas, um dos órgãos mais importantes na Medicina Tradicional Chinesa pois, neles está localizada a essência vital (jing), uma substância sutil, que é responsável pelo crescimento, desenvolvimento, reprodução e fertilidade. Essa essência vital é o nosso Chi Original, que é a essência da vida herdada dos nossos pais e,…