A Maca é uma raiz peruana e tem sido cultivada por milhares de anos. Ela nasce na Cordilheira dos Andes, acima de 4.000 metros de altitude. Hoje em dia ela também é produzida em outros países, como a Argentina, porém, sempre em altas altitudes.

Suas propriedades medicinais são amplamente conhecidas e ela tem em sua composição:

. Carboidratos

. Proteínas

. Fibras

.Fitoesteróides

. Flavonóides

. Aminoácidos essenciais

. Criptofano

. Cálcio

. Ferro

. Zinco

. Magnésio

. Manganês

. Selenio

. Cobre

Aqui estão listados os 11 Benefícios da Maca Peruana na Menopausa:

1. Reduz Calorão (Fogacho)

2. Reduz insonia

3. Previne osteoporose

4. Auxilia no controle da PA

5. Ação anti-oxidante

6. Melhora a imunidade

7. Previne e ajuda na Diabetes

8. Auxilia no emagrecimento

9. Aumenta a disposição, energia e vigor

10. Reduz ansiedade

11. Reduz depressão

Mulheres que estão entrando na menopausa, que é o período em que a menstruação cessa permanentemente, tem muitas alterações hormonais e, podem sofrer com sintomas desagradáveis. Isso acontece porque há uma queda natural do estrogênio nessa fase. Por isso, é comum sentir ondas de calor (fogacho), secura vaginal, alterações de humor, problemas de sono e irritabilidade. A maca peruana pode aliviar esses sintomas, pois equilibra os níveis hormonais e também interfere no metabolismo ósseo, inibindo a perda de elementos minerais importantes como flúor e cálcio e diminui a fadiga e deixando o corpo mais hidratado.

Por precaução, pessoas com problemas hormonais, ou pacientes com câncer de mama, útero, ovário e endometriose devem sempre se consultar com um médico antes de usar a maca peruana. Em alguns desses casos, a dose recomendada deve ser prescrita por um profissional, como médicos e nutricionistas.