Categoria: Alimentação Saudável
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Desde pequena eu tive um distanciamento muito grande com a cozinha. Não tive, na infância, aqueles momentos divertidos de cozinhar com os pais e depois que arrumei um emprego, achava o máximo poder comer em um restaurante ou comprar comida pronta congelada. Quando comecei o relacionamento com meu marido, já deixei bem claro minhas restrições…
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Eles estão no nosso dia a dia desde a nossa infância. Na verdade, estamos tão acostumados com eles que não conseguimos perceber o quanto fazem mal para a nossa saúde, por causa da grande quantidade de processos químicos utilizados para deixá-los branquinhos, retirando quase todos os seus nutrientes e benefícios: – Açúcar refinado; – Sal…
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A Maca é uma raiz peruana e tem sido cultivada por milhares de anos. Ela nasce na Cordilheira dos Andes, acima de 4.000 metros de altitude. Hoje em dia ela também é produzida em outros países, como a Argentina, porém, sempre em altas altitudes. Suas propriedades medicinais são amplamente conhecidas e ela tem em sua…